di: Carmelita Cianci

RICETTA Il Ciabbotto

Un piatto che celebra gli ortaggi di stagione

Il Ciabbotto (o Ciabbotta) è una preparazione che ha il sapore dell’estate, una sorta di “ratatouille” che celebra gli ortaggi e i colori della bella stagione, in particolare i pomodori, i peperoni, le melanzane, le zucchine.

Le varianti sul territorio sono infinite, vuoi per la lista ingredienti, vuoi per la cottura, contemplata sia nel tegame che al forno. E poi le dimensioni, le verdure nella provincia pescarese e in quella chietina sono tagliate a tocchi più grandi, fino a 2 cm, mentre nel teramano il taglio si fa più piccolo. In altre zone il piatto è più corposo per via dell’aggiunta di un ripieno di carne macinata di vitello o baccalà a scaglie.

Nell’aquilano il colore degli ingredienti (peperoni rossi, zucchine verdi e patate bianche) conferisce al piatto l’appellativo di “bandiera”.
Il ciabbotto è perfetto come piatto unico, contorno o condimento per la pasta.

La ricetta che vi proponiamo è quella che prevede la cottura nel tegame direttamente sul fuoco.

 

 

INGREDIENTI

- 3 zucchine
- 3 patate
- 2 carote
- 4 pomodori maturi a pera d’Abruzzo
- 3 peperoni rossi e verdi
- 1 cipolla
- 1 costa di sedano
- 2 spicchi di aglio
- foglie di basilico a piacimento
- Olio extra vergine di oliva
- Sale fino

PREPARAZIONE

La Ciabbotta

Fase 1
Lavate e mondate tutti gli ortaggi, quindi tagliateli a cubetti.

Fase 2
In una capiente teglia di terracotta fate soffriggere nell’olio evo la cipolla e l’aglio.

Fase 3
Unite le verdure, dapprima le carote e il sedano, poi le patate, e insieme i pomodori, le zucchine, i peperoni e le melanzane.

Fase 4
Aggiungete un pizzico di sale, quindi coprite con un coperchio e lasciate cuocere per almeno mezz’ora. Per non far asciugare troppo le verdure e aiutarvi nella cottura, aggiungete di tanto in tanto piccole dosi di acqua tiepida.

Fase 5
Prima di servire, profumate la ciabbotta con le foglie di basilico.


 

[Crediti | Foto di Carmelita Cianci]